top of page
Blau getünchte Wand

BÖSCH PERSONAL TRAINING BASEL LYSBÜCHEL PLATZ ST.JOHANN BASEL 

Blau getünchte Wand

Online Fitness-Coaching & Ernährungs-App Online 

Jetzt: Online Fitness- und Ernährungs-Coaching

  • Ich Erstelle für dich schnell und einfach individuelle Trainingspläne

  • Mein Service: Mit meinem Online Fitness Coaching biete ich dir massgeschneiderte Programme, die perfekt auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

  • Dabei tracke ich deine Trainings- und Ernährungspläne, um sicherzustellen, dass du stets auf dem richtigen Weg zu deinen Zielen bist.

  • Egal ob du deine allgemeine Gesundheit verbessern, deine Fitness steigern oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest – ich habe die passenden Lösungen für dich.

Online Personal Training
Online Ernährungs App
Trainings App

Deine Vorteile:

  • Maximale Flexibilität: Trainiere und lasse dich flexibel von jedem Ort der Welt aus coachen.

  • Massgeschneiderte Pläne: Individuelle Trainings- und Ernährungspläne, die präzise auf deine Ziele abgestimmt sind.

  • Für jedes Level geeignet: Egal ob Anfänger oder Profi, ich habe die passenden Programme für dich.

  • Umfassende Expertise: Profitiere von meinem tiefgehenden Wissen und meiner langjährigen Erfahrung im Fitness- und Ernährungsbereich.

Trainieren

Online Fitness Trainer Coaching

Blau getünchte Wand
Mädchen Lauf

Die nähsten Schritte

01

Kontaktanfrage


Wenn du an einem Online Personal Training Coaching interessiert bist, freue ich mich riesig darauf, von dir zu hören! Nutze einfach das Kontaktformular, um deine Anfrage zu stellen. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und die Reise starten!

02

Telefongespräch

Vereinbare mit uns einen kurzen Telefontermin. Gemeinsam besprechen wir deine Ziele und wie unser Coaching dich optimal unterstützen kann.

03

Online 
Fitness Coaching

Falls wir dich bei deinem Ziel unterstützen können, lass uns mit dem Online Fitness Coaching starten.

Online Fitness und Ernährungs-Coaching -
Angebote von 4 Wochen bis 12 Wochen

 

Online Fitness und Ernährungs-Coaching -
Angebote von 4 Wochen bis 12 Wochen

Erreiche deine Fitness- und Ernährungsziele mit unserem flexiblen Coaching-Programm!  Wähle zwischen verschiedenen Laufzeiten, um den Plan zu finden, der am besten zu dir passt.

Online Personal Training 1

Training

Trainingspläne passgenau – für Einsteiger und Wettkampfathlete

Ich erstelle schnell und unkompliziert massgeschneiderte Trainingspläne für dich, egal ob du zu Hause trainierst oder im Fitnessstudio. Ob Anfänger oder Profi, ich passe die Programme individuell an deine Ziele und Bedürfnisse an, um deine Fitnessreise erfolgreich und nachhaltig zu gestalten. Lass uns gemeinsam an deiner Fitness arbeiten!

Ernährungspläne – individuell und einfache Rezepte

Ernährungsplan

Makroziele und Ernährungstracking

Erreiche deine Fitness- und Gesundheitsziele mit präziser Makronährstoffplanung und umfassendem Ernährungstracking. Unsere App bietet dir die Werkzeuge und Unterstützung, die du benötigst, um deine Ernährung optimal zu gestalten und nachhaltig Erfolge zu erzielen.

Features:

  • Makronährstoffziele: Definiere und verfolge deine individuellen Makronährstoffziele (Proteine, Kohlenhydrate, Fette) basierend auf deinem Körper und deinen Zielen.

  • Ernährungstracking: Detaillierte Erfassung deiner täglichen Nahrungsaufnahme mit Kalorien und Nährwertinformationen.

Ernährungs Coaching

Ernährungstracking

Trainieren

Online-Fitness-Coaching
4-Wochen-Plan

01

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Tracking: Überwachung deiner Fortschritte durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  4. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode.

  5. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.
           

69.-Fr.

Online-Fitness-Coaching
4-Wochen-Plan mit einführung im Gym

02

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Tracking: Überwachung deiner Fortschritte durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  4. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode

  5. Zwei Messungen: Deiner Körperzusammensetzung zur Kontrolle deines Fortschritts.

  6. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.
            

  7. Einführung im Gym: Eine persönliche Einführung und Anleitung im Fitnessstudio, um dir den Einstieg zu erleichtern​

120.-Fr.

Online Fitness- und Ernährungs-Coaching
4 Wochen Plan

03

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Ernährungsberatung: Maßgeschneiderte Ernährungstipps und -pläne, die zu deinem Lebensstil und deinen Zielen passen.

  4. Ernährungstracking: Überwachung deiner Ernährungsgewohnheiten durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  5. Zwei Messungen: Deiner Körperzusammensetzung zur Kontrolle deines Fortschritts.

  6. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode

  7. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode.

  8. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.

  9. Einführung im Gym: Eine persönliche Einführung und Anleitung im Fitnessstudio, um dir den Einstieg zu erleichtern.

360.-Fr.

Online-Fitness-Coaching
8-Wochen-Plan

04

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Tracking: Überwachung deiner Fortschritte durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  4. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode.

  5. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.
           

109.-Fr.

Online-Fitness-Coaching
8-Wochen-Plan mit einführung im Gym

05

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Tracking: Überwachung deiner Fortschritte durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  4. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode

  5. Zwei Messungen: Deiner Körperzusammensetzung zur Kontrolle deines Fortschritts.

  6. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.
            

  7. Einführung im Gym: Eine persönliche Einführung und Anleitung im Fitnessstudio, um dir den Einstieg zu erleichtern​

198.-Fr.

Online Fitness- und Ernährungs-Coaching
8 Wochen Plan

06

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Ernährungsberatung: Maßgeschneiderte Ernährungstipps und -pläne, die zu deinem Lebensstil und deinen Zielen passen.

  4. Ernährungstracking: Überwachung deiner Ernährungsgewohnheiten durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  5. Zwei Messungen: Deiner Körperzusammensetzung zur Kontrolle deines Fortschritts.

  6. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode

  7. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode.

  8. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.

  9. Einführung im Gym: Eine persönliche Einführung und Anleitung im Fitnessstudio, um dir den Einstieg zu erleichtern.

694.-Fr.

Online-Fitness-Coaching
12-Wochen-Plan

07

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Tracking: Überwachung deiner Fortschritte durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  4. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode.

  5. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.
           

147.-Fr.

Online-Fitness-Coaching
12-Wochen-Plan mit einführung im Gym

08

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Tracking: Überwachung deiner Fortschritte durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  4. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode

  5. Zwei Messungen: Deiner Körperzusammensetzung zur Kontrolle deines Fortschritts.

  6. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.
            

  7. Einführung im Gym: Eine persönliche Einführung und Anleitung im Fitnessstudio, um dir den Einstieg zu erleichtern​

277.-Fr.

Online Fitness- und Ernährungs-Coaching
12 Wochen Plan

09

  1. App-Zugriff: Zugriff auf unsere App zur einfachen Verwaltung deines Plans und deiner Fortschritte.

  2. Individueller Trainingsplan: Ein auf dich zugeschnittener Plan, der auf deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basiert.

  3. Ernährungsberatung: Maßgeschneiderte Ernährungstipps und -pläne, die zu deinem Lebensstil und deinen Zielen passen.

  4. Ernährungstracking: Überwachung deiner Ernährungsgewohnheiten durch regelmäßige Check-ins und detaillierte Analysen.

  5. Zwei Messungen: Deiner Körperzusammensetzung zur Kontrolle deines Fortschritts.

  6. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode

  7. RPE-Auswertung: Bewertung deiner Trainingsintensität mit der Rate of Perceived Exertion (RPE) Methode.

  8. Chat-Support: Direkter Zugang zu deinem Coach für Fragen und Motivation.

  9. Einführung im Gym: Eine persönliche Einführung und Anleitung im Fitnessstudio, um dir den Einstieg zu erleichtern.

999.-Fr.

Hanteln im Fitnessstudio

Termin Vereinbaren Beratungsgepräch

Ich freue mich auf deine Nachricht

Bösch Personal-Training 

Weinlagerstrasse 11

4056 Basel

+41 79 301 10 47

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • YouTube

Für welche Themen interessierst du dich?

Trainings & Treffpunkte

Vielen Dank für Ihre Nachricht !

©2023 von Bösch Personal Training. Erstellt mit Wix.com

Blau getünchte Wand
Wir befinden uns, ganz der Nähe von folgenden Firmen:
  • Euro-Airport Basel-Mülhausen
  • Grande Casino Basel
  • Airport Hotel Basel
  • Novartis Campus Basel
  • Bellfood
"Unser Standort in Basel:
- Innerhalb von 10 Minuten leicht erreichbar
- Angrenzend und in unmittelbarer Nähe zu:
- Allschwil
- Binningen
- Riehen
- Münchnstein

BÖSCH PERSONAL TRAINING

Weinlagerstrasse.11

Lysbüchel Süd St.Johan Basel

4056 Basel

Telefon: +41 79 301 10 47

Privates Personal Training
Kundinn Personal training Bösch

Martina

"Dank EMS-Training mit Patrick habe ich straffe Muskeln bekommen und Fett reduziert. Das Training mit Patrick ist hart, aber seine positive Energie und sein Humor machen jede Einheit zu einem Highlight."

Er ist einfach ein toller Coach und Mensch!"

Fitness für Frauen Bauchbodenbecken Training Basel Bruderholz Bettingen Riehen Binningen Allschwil

Louisa

""Mit EMS-Training und Patricks Anleitung habe ich mein Ziel erreicht: definierte Muskeln und weniger Fett. Hart, aber sehr gut."

Patrick ist wirklich außergewöhnlich – so einen Top Personal Trainer habe ich in Basel noch nie gesehen!"

.

Portrait eines älteren Mannes

Reto

"Durch Patricks authentische Motivation habe ich Kraft und Ausdauer gesteigert und meine Muskeln aufgebaut. Das Training mit ihm ist hart, aber auch immer wieder lustig."

Patrick ist einfach ein cooler Typ!"

Danke Patrick !

Super Personal Training Basel Bruderholz Riehen bettingen Binningen

Reto

Dank Patrick habe ich mit seinem Personal Training Fett verloren, Muskeln aufgebaut und wurde stets motiviert – einfach ein Meister seines Fachs."

Macht Spass, danke vielmal. 

Fitnesstraining Frauen Personaltraining Basel Riehen binningen Bettingen Basel Bruderholz

Chlaudia
 

Vorher: Bevor ich mit Patrick Bösch trainierte, hatte ich wenig Energie und Gelenkschmerzen, die meinen Alltag beeinträchtigt.

Während des Trainings: Patrick erstellte einen auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan, motivierte mich und half mir, die Übungen sicher und effektiv auszuführen. Seine Geduld und sein Fachwissen waren dabei unverzichtbar.

Nachher: Nach sechs Monaten habe ich mehr Energie, weniger Schmerzen und fühle mich insgesamt fitter und gesünder.

Fazit: Patrick Bösch ist ein hervorragender Personal Trainer. Dank seiner Unterstützung konnte ich meine Gesundheitsziele erreichen und meine Lebensqualität verbessern. Sehr empfehlenswert!

bottom of page