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8 Gründe warum du mit Personal Trainer die Bergspitze erreichst.

Individuelles Personaltraining

Acht Gründe nenne ich dir warum du mit Personal Coaching deine Ziele erstens schneller und nachalhaltiger erreichen wirst ! Vorteil Nummer 1 Das Bösch Personal Training ist Zielgerichtet ! Wen du Sport machst,verfolgst auch du immer Ziele: Abnehmen ,Fitness steigern,Muskeln aufbauen,gesünder leben oder sportlich erfolgreicher werden. Ich helfen dir auf der Grundlage einer ausführlichen Leistungsanalyse und Anamnese die optimale Strategie für deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu erarbeiten.DU STEHST IM MITTELPUNKT! Unser Personal Training berücksichtigt dabei nicht nur das reine Training,sondern auch wichtige Aspekte der Ernährung,Regeneration und dem Wohlbefinden,damit ein rundum gesundes und effektives Fitnessprogramm erstellt wird.

Nach Wissenschaftlichen studien hören ca. 80% bereits im Januar wieder mit Ihrem guten vorsätzen Sport regelmässig auszuführen auf! Mit Personal Coaching kann dir das nicht passieren.Fixe und regelmässiges Peronal Coaching helfen dir dabei das Personal Training als Gewohnheit dein Leben einzubauen.Konstanz und Langfristig nachhaltige Veränderung erreichst du dadurch. Denn meine aufgabe ist es,dich zu motivieren,damit der manchmal aufkommende"innere Schweinehund" besiegt wird und du immer wieder neue Höchstleistungen im Training erreichen kannst.

Probetraining im Fitnessstudio,Vertrag unterschreiben und starten.Doch dann kommen die ertsen Fragen:Welche Übungen helfen dir um ans Ziel zu kommen ? Welche Intensität und Trainingsumfang ? Welche Übungen solltest du machen bei Schmerzen?Was solltest du noch beachten neben dem Training ? Die Antworten auf diese Fragen erhaltest du nach einer ausführlichen Leistungsanalyse und Anamnese bei dem alle Bewgungen überprüft werden. Auf dieser Grundlage können wir dann ein optimaler und Individueller Trainingsplan für dich erstellen.

Es gibt immer mehr Fitnessangebote fast täglich dazu.Hast du schon den Überblick verloren?Welches Training ist denn nun für dich am besten geeignet? Durch die Analyse kennen wir deine körperlichen voraussetzungen und können für dich die besten Trainingsmöglichkeiten empfehlen. Ich erstelle dir einen Trainingsplan mit Übungen die genau auf dein aktuelles Fitnessniveau und deinen Zielen zugeschnitten sind.

Morgens im Park: Sport,frische Luft und Sonnen Geniesen ! Abends im Personal Training Studio.Oder doch lieber bei dir Zuhause oder in der Firma -Verein..? Bösch Personal Training kann überall stattfinden. Du entscheidest wir sind sehr flexibel und nehmen deine Wünsche ernst. Die Personal Trainings Termine finden dort statt,wo und wie es für dich im Alltag am besten passt.

Zeitfaktor:Im Fitnesstudio sind die meisten 1 Stunde bis sogar 2 Stunden dort zum trainieren und verlieren so wertvolle Zeit! Nicht nur dass du solltest noch einen Trainingsplan selber erstellen ? Mit mir erreichst du schneller deine Ziele und sparst schon heute maximal viel Zeit. Bei Bösch Personal Training wollen wir aus dir in 30 minuten bis 60 Minuten das maximale rausholen. Die Pausenzeiten aktiv gestalten und nutzen.

Fundiertes wissen Personal Coach ? Ach...nicht nur was bei einem Trainingsplan alles zu beachten ist,ist wichtig ! Wie steure ich die Intensität Periodesirung rund um das Training,um Fortschritte zu erzielen? Was ist mit den verschiedenen Verletzungen,Fehlbelasungen Schmerzen,wie soll ich Trainieren, wann du alleine ohne Unterstützung im Fitnesstudio trainierst ? Ich bin Zertifizierte Experten im Personal Coaching und bin Experte durch praktische jahrelange Erfahrungen sowie tiefgreifende Weiterbildungen und Wissen im Sport. Ich begleite dich und geben Typs und Hilfestellungen im und rund ums Training. Darüber hinaus habe ich Kenntnisse über Ernährung,Regeneration und Mindset,welches für den Fitnesserfolg eine tragende Rolle bildet.

Du trainierst regelmässig aber du erkennst kaum noch Fortschritte? Dein Gewicht stagniert bereits seit einigen Wochen? Du siehst keine Verbersserung obwohl du immer Trainierst? Genau dann brauchst ein "Profi" Personal Coach. Ich erstellen dir eine genaue Analyse und passe dein Trainingsplan nach Traininginhalten an. Ich überprüfe die Periodisierung des Trainings. Wir sorgen dass du wieder endlich effektiv Trainierst und regelmässig neue Höchstleistungen erklingen kannst.