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Blau getünchte Wand

Probetraining: Dein erster Schritt zum Erfolg!

Du hast dich für ein Probetraining bei mir entschieden? Super!

Das ist der erste Schritt auf deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam werden wir deine Ziele definieren und einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellen, der dich Schritt für Schritt voranbringt. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

 

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Image by Victor Freitas
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1. Kennenlernen
In unserem ersten Gespräch möchte ich mehr über dich und dein Leben erfahren. Was sind deine Ziele?
  • Nur wenn ich dich und deinen Alltag gut kenne, kann ich einen passenden Trainingsplan erstellen und deine Ernährungsweise an deine Ziele anpassen.

Probetraining & Anamnese

  • Erlebe unser Probetraining und lass uns gemeinsam deine Ziele und Bedürfnisse besprechen. Durch eine detaillierte Anamnese erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainings-plan, der genau auf dich abgestimmt ist.​

2. Trainieren

  • In unserem ersten Training stelle ich dir deinen persönlichen Trainingsplan vor, den wir im Laufe der Zeit deinem Trainingsfortschritt immer wieder anpassen werden

Du wirst sehen – das passiert schneller als du denkst!

Image by Gursimrat Ganda
Ein Typ Krafttraining

3. Verbessern

  • Die ersten Erfolge konnten wir schon feiern und du spürst, wie die regelmäßigen Sporteinheiten mittlerweile zu deinem Leben gehören.

Du willst mehr – und du kannst mehr! Sollst du bekommen.

Wir passen deinen Trainingsplan an, wechseln Elemente aus, nehmen weitere hinzu oder erhöhen den Schwierigkeitsgrad. Wir wollen uns nicht auf dem sonnigen Plateau ausruhen, sondern dich weiter Richtung Gipfel pushen!

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4. Dranbleiben

  • Du hast dich zu einer echten Sportskanone entwickelt, und es ist eine Freude, dich immer wieder neu herauszufordern. 

  • Deine Fortschritte begeistern mich und motivieren mich, stets neue und anspruchsvolle Trainingsmeth-oden für dich zu entwickeln. Es macht mich stolz, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu sehen, wie du über dich hinauswächst. 

  • Gemeinsam setzen wir uns immer neue Ziele und brechen bestehende Grenzen. 

  • Deine Entschlossenheit und dein Einsatz sind wirklich inspirierend

Image by Andreea Boncota

Du zeigst, was man mit Willenskraft und Einsatz erreichen kann, und das ist einfach großartig! Du fühlst dich fit, stark und gesund. Damit das weiterhin so bleibt, bin ich gerne dein Sparringspartner.

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Lass uns jetzt loslegen und vereinbare noch heute einen Termin.
Ich verspreche dir, du wirst es nicht bereuen.

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Martina

"Dank EMS-Training mit Patrick habe ich straffe Muskeln bekommen und Fett reduziert. Das Training mit Patrick ist hart, aber seine positive Energie und sein Humor machen jede Einheit zu einem Highlight."

Er ist einfach ein toller Coach und Mensch!"

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Louisa

""Mit EMS-Training und Patricks Anleitung habe ich mein Ziel erreicht: definierte Muskeln und weniger Fett. Hart, aber sehr gut."

Patrick ist wirklich außergewöhnlich – so einen Top Personal Trainer habe ich in Basel noch nie gesehen!"

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Portrait eines älteren Mannes

Reto

"Durch Patricks authentische Motivation habe ich Kraft und Ausdauer gesteigert und meine Muskeln aufgebaut. Das Training mit ihm ist hart, aber auch immer wieder lustig."

Patrick ist einfach ein cooler Typ!"

Danke Patrick !

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Reto

Dank Patrick habe ich mit seinem Personal Training Fett verloren, Muskeln aufgebaut und wurde stets motiviert – einfach ein Meister seines Fachs."

Macht Spass, danke vielmal. 

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Chlaudia
 

Vorher: Bevor ich mit Patrick Bösch trainierte, hatte ich wenig Energie und Gelenkschmerzen, die meinen Alltag beeinträchtigt.

Während des Trainings: Patrick erstellte einen auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan, motivierte mich und half mir, die Übungen sicher und effektiv auszuführen. Seine Geduld und sein Fachwissen waren dabei unverzichtbar.

Nachher: Nach sechs Monaten habe ich mehr Energie, weniger Schmerzen und fühle mich insgesamt fitter und gesünder.

Fazit: Patrick Bösch ist ein hervorragender Personal Trainer. Dank seiner Unterstützung konnte ich meine Gesundheitsziele erreichen und meine Lebensqualität verbessern. Sehr empfehlenswert!

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