Erlebe den Unterschied
PERSONAL TRAINER BASEL
PATRICK BÖSCH.

Unsere Öffnungszeiten sind flexibel und richten sich nach deinen individuellen Terminvereinbarungen. Vereinbare einfach einen Termin, der dir am besten passt!”

"Mein Training"

Zielorintiert und Ganzheitlich einfach Trainieren.

Fitnesstraining für Anfänger und Fortgeschrittene: Es gibt viele Möglichkeiten, um fit zu bleiben. Hier sind einige Optionen bei uns.
Effektives EMS-Training
Freies Ganzkörper Krafttraining mit Freigewichten oder ohne und mit Fitnessgeräte.
Dein Fitnesstraining ist ein sportliches Training zur Erhaltung oder Verbesserung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit. Es umfasst eine breite Palette von Aktivitäten, die jeweils unterschiedliche Aspekte der Fitness verbessern. Krafttraining baut Muskelmasse auf und erhöht die Kraft, während Cardio-Training mit Cardiogeräten, die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert und Körperfett reduziert.

Fit in 30 Minuten im Fitnessstudio – Dein Weg zu mehr Fitness!

Nicht genug Zeit für ausgedehnte Trainingseinheiten? Kein Grund zur Sorge! Unser 30-45-60 Minuten Workout im Fitnessstudio ermöglicht es dir, deine Fitnessziele schnell und effizient zu erreichen. Ideal für alle mit einem vollen Terminkalender, die dennoch fit bleiben wollen.
Was dich erwartet:
Effektives Aufwärmen: Starte dein Training mit einem kurzen, aber intensiven Aufwärmen, um deinen Körper auf die bevorstehenden Übungen vorzubereiten.
Krafttraining für den ganzen Körper: Trainiere alle wichtigen Muskelgruppen mit gezielten Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Rudern.
Abkühlen und Dehnen: Beende dein Workout mit einem entspannenden Cool-Down und Dehnübungen, um die Flexibilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Deine Vorteile:
Zeitsparend: In nur 30 Minuten absolvierst du ein komplettes Workout.
Vielseitig: Abwechslungsreiche Übungen sorgen dafür, dass dir nie langweilig wird.
Effektiv: Erreiche maximale Ergebnisse in minimaler Zeit.
Jetzt ausprobieren!
Komm vorbei und erlebe, wie du in nur 30 Minuten fit werden kannst.

Dein Körper wird es dir danken!

PATRICK BÖSCH PERSONAL TRAINER IN BASEL UND BASELLAND

Effizientes Trainingskonzept

MESSBARE ERFOLGE MOTIVIEREN

Mit Patrick BÖSCH als dein Personal trainer, wollen wir Dich langfristig zum Training motivieren. Alle 8 bis 12 Wochen halten wir entsprechend Deine Veränderungen fest, damit Du siehst und spürst, was Dir Dein Training wirklich bringt.

KÖRPERANALYSE

Anhand einer Bioimpedanzanalyse ermitteln wir Deine segmentale Muskelfettverteilung, Deine entsprechenden Körpertypen, erkennen Dysbalancen und sogar potenzielle Lipödeme, Entzündungen und den Anteil an gesundheitsgefährdendem viszeralem Fett.

Mitglied werden

Du interessierst dich für eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio in Basel mit mir als Personal Trainer ?

Bei einem Beratungstermin in deinem

Studio finden wir gemeinsam für dich die passende Training. Du weisst schon genau, was du möchtest?

Mein Angebot:

Entdecke unser umfangreiches Fitness- und Gesundheitsangebot. Finde genau das Passende für dich und wähle aus einer Vielzahl an Trainingsprogrammen, Personal Training, Ernährungsberatung und spezialisierten Fitnesskursen. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fit bleiben möchtest – bei uns findest du das ideale Programm.