Exakte Bestimmung von Wasserhaushalt, Muskelmasse und Fettmasse. Leicht verständliche Graphiken veranschaulichen die Körperzusammensetzung z. B. im Vergleich zu Referenzwerten. Erfolge von Ernährungs- und Trainingsmassnahmen werden einfach visualisiert. 

haltungsanalyse um mögliche Fehlstellung zu erkennen der bodyscan ermöglicht einen exakten Überblick über deinen Körper und identifiziert potenzielle Fehlstellungen

• Conconi-Test: Sportmotorischer Test zur Erfassung der allgemeinen aeroben Ausdauer und zur Bestimmung der anaeroben Schwelle.

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Nach einer detaillierten Analyse Ihrer Trainingsgewohnheiten und auf der Basis Ihrer Testresultate erhältst du

• ein ausführliches Auswertungsgespräch mit persönlicher Standortbestimmung entsprechend Ihrer Zielsetzung,

• eine individuelle Trainingsberatung, zugeschnitten auf Ihr Ziel und

• ergänzende Informationen zu Wettkampf, Regeneration und Ernährung

Das meta Check-Konzept

Was wird analysiert:

• Meta -Typ

• Sport-Typ

• Tendenz zum Jojo-Effekt

• Tendenz zum Muskelmasseverlust

• Hungergefühl

• Viszerales Fettgewebe

• Regenerationsfähigkeit 

• Antioxidantien

• Omega 3

• Vitamin A

• Vitamin B9

• Vitamin B12

• Vitamin D

• Laktose

• Gluten

• Koffein

• Alkoholabbau

• Verlangen nach Süssem

Die Ermittlung des von CoGap definierten meta- und Sport-Typen und dessen Ausprägung ermöglicht eine persönliche, auf den Einzelnen zugeschnittene Ernährungs- und Trainingsplanung.

Mit Meta Check Gen -Diät Gewichtsreduktion erreichen. Auf genetischer Ebene findet man kleine Varianten in der DNA ,die mitentscheiden, welche Makronährstoffe(Kohlenhydrate, Proteine und Fett)vom Körper effizient verstoffwechselt werden können und welche nicht. Kurz, genetische Variationen sorgen dafür, dass jeder Mensch anders verarbeitet.

Ziel ist eine individuelle Unterstützung zur langfristigen Gewichtsabnahme anzubieten und dauerhaftes, persönliches Wohlbefinden zu erlangen.

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