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Boa decisão !

Você decidiu fazer algo pela sua forma física e saúde? Ou você sente que, depois de muitas tentativas, finalmente está desenvolvendo uma rotina de treinamento que o manterá no caminho certo? Ou você já é um pouco ativo e gostaria de intensificar seus treinos e melhorar seu desempenho esportivo? Então o treinamento EMS é ideal para você. Treine uma vez por semana em apenas 20 minutos.

Diretamente no trabalho - muitas pessoas também fazem exercícios EMS durante o horário de almoço ou no caminho para casa depois do trabalho.

trabalha de forma intensa e rápida

Você está pronto para seu primeiro treinamento EMS e leva seu condicionamento físico para o próximo nível?

Com o Treinamento EMS você pode atingir seus objetivos mais rápido do que nunca.

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Benefícios do treinamento EMS

PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA PERDA MUSCULAR NA IDADE/SARCOPENIA

No treino EMS de corpo inteiro, os eléctrodos são colocados em cada grupo muscular para que todos os impulsos atinjam o seu objectivo.É fácil, sem riscos e sem possibilidade de cometer erros.

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PREVENÇÃO Treino de costas Treino amigo da coluna. Alveje os músculos profundos, alivie a dor crônica.

O treinamento EMS de corpo inteiro pode ajudar sua saúde.

Para melhorar a postura, como especialExercícios de programas de treinamento para a parte superior das costas, parte inferior das costas, abdômen e até ombros.

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Treinamento de construção muscular favorável às articulações com EMS

Ao contrário das sessões regulares de treinamento com pesos e saltos, o treinamento EMS de corpo inteiro não exerce pressão adicional sobre as articulações e pode ser realizado com a ajuda de um treinador certificado, após uma lesão ou para pessoas com dores nas articulações.O treinamento GK-EMS pode ser realizado.

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PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA PERDA MUSCULAR NA IDADE/SARCOPENIA

O processo de envelhecimento do corpo humano não se reflete apenas nas rugas da pele e nos cabelos grisalhos. NoDurante a adolescência e início da idade adulta, a massa e a força muscular normalmente aumentam e atingem níveis máximos, estagnam na meia-idade e diminuem novamente com o avançar da idade.

Como o Internetion mais eficaz para a prevenção e tratamento de normal e excessivo (sarcopenia)

perda muscular relacionada à idade aplica-seatividade física, especialmente treinamento de força como treinamento EMS de corpo inteiro- também recomendado nas diretrizes.Melhora o. 

Força muscular, massa muscular e física 

desempenho.

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Construa músculos, torne-se mais apto e saudável. Pratique esportes com sucesso. Sinta-se bem com o treinamento EMS.

O EMS promove o crescimento muscular e permite a intensificação direcionada de vários tipos de força, como força máxima, força de velocidade e resistência de força e força máxima.

Métodos de treinamento eficazes para queimar gordura Perca peso, com EMS Hilt e treinamento de resistência você pode obter o melhor resultado em pouco tempo.

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As formas do corpo tornam-se realmente finas através de treinamento adequado Treinamento EMS

Treinamento EMS de corpo inteiro com cardiosessões podem ajudá-lo Tonifique os músculos, queime gordura e reduza a celulite.

A circulação sanguínea dos músculos e nbsp;

O tecido conjuntivo é melhorado, o que também pode deixar a pele mais firme.

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Alivie a dor Tome menos medicamentos Viva uma vida mais saudável - Livre-se da dor.

Treinamento EMS médico de corpo inteiroDor nas costas crônica, bem como dor nas costas inespecífica!

Pode aliviar a dor através de treinamento direcionadoA dor pode ser reduzida e, ao mesmo tempo, um aumento significativo na força isométrica do núcleo pode ser alcançado.

Estudo (Weissenfels2019)

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Economizando tempo, mais tempo para a família.

Devido ao pouco tempo necessário de apenas 20 minutos  O treinamento EMS de corpo inteiro deve ser planejado regularmente na vida cotidiana, por sessão de treinamento semanal.

Contato de aconselhamento gratuito

Treinamento pessoal da Bösch

Weinlagerstrasse.11

4056 Basileia

+41 79 301 10 47

Danke!

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