O QUE É TREINAMENTO EMS?

EMS significa Eletromioestimulação Médica e já está sendo utilizado. Usado há muitos anos em treinamento e esportes competitivos, bem como em terapia.

EMS é a estimulação da contração muscular por meio de impulsos elétricos.

Os impulsos são gerados por um aparelho e aplicados por meio de eletrodos na superfície da pele dos músculos a serem estimulados.

Os impulsos fazem com que os músculos se contraiam de modo que o resultado seja semelhante aos movimentos e contrações musculares normais.

 

COMO FUNCIONA O TREINAMENTO EMS?

Durante o treinamento de força tradicional, o cérebro envia sinais que estimulam os músculos. No entanto, alguns músculos não têm uma ligação suficientemente desenvolvida com o cérebro,

para serem ativados tão facilmente, eles não se fortalecem da mesma maneira.

O treinamento EMS estimula todos os principais grupos musculares, ajudando a desenvolver conexões nervosas motoras associadas ao movimento muscular. Ao enviar impulsos diretamente para esses nervos motores,Mesmo os músculos fracamente conectados são ativados.

Como as fibras musculares são ativadas de forma irregular durante o treinamento EMS,Uma intensidade mais alta é aplicada desde o início.

Isto leva a uma formação mais rápida de fibras musculares. O tecido muscular ativo requer mais energia, o que por sua vezQueima mais calorias, mesmo em repouso!

O treinamento EMS é adaptado ao indivíduo em um

Aplicação de 20 minutos uma vez por semana (máximo a cada 4 dias) sob supervisão pessoal

(1:1 no máximo 1:2). 

Esta tecnologia de ponta,oferece todos os benefícios de uma sessão esportiva de 90 minutos em apenas 20 minutos!

EMS Trasining aumenta a massa muscular e reduz a massa gorda,

aumenta a capacidade de queima de calorias e estimula o metabolismo.