top of page
Benvenuto a Bösch Personal Training Basilea
VINCI QUI!!!
Con 8 motivi per raggiungere il tuo obiettivo!!

Ti darò otto ragioni per cui con il personal coaching raggiungerai i tuoi obiettivi più velocemente e in modo più sostenibile! Vantaggio numero 1 Bösch Personal Training è orientato agli obiettivi! Chi fa sport persegue sempre degli obiettivi: perdere peso, aumentare la forma fisica, costruire muscoli, vivere uno stile di vita più sano o avere più successo nello sport. Ti aiutiamo a sviluppare la strategia ottimale per le tue esigenze e obiettivi individuali sulla base di un'analisi dettagliata delle prestazioni e di un'anamnesi. Il nostro personal training tiene conto non solo del puro allenamento, ma anche di importanti aspetti legati all'alimentazione, alla rigenerazione e al benessere, in modo da creare un programma di fitness a tutto tondo sano ed efficace.

Secondo studi scientifici, circa l'80% smette di fare attività fisica regolarmente a gennaio per buone intenzioni! Questo non può accaderti con il personal coaching. Il personal coaching Five e regolare ti aiuterà a incorporare la formazione personale nella tua vita come un'abitudine, aiutandoti a raggiungere coerenza e un cambiamento sostenibile a lungo termine. Perché il nostro compito è motivarvi affinché il “cane più debole interiore” che a volte si presenta venga sconfitto e voi raggiungiate continuamente nuove massime prestazioni nell'allenamento.

Allenamento di prova in palestra, firma il contratto e inizia, ma poi arrivano le prime domande: quali esercizi ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo? Quale intensità e portata dell'allenamento? Quali esercizi fare in caso di dolore e a cosa prestare attenzione oltre all'allenamento? Troverai le risposte a queste domande qui un'analisi dettagliata delle prestazioni e un'anamnesi in cui vengono controllati tutti i movimenti. Su questa base possiamo quindi creare per voi un piano di allenamento ottimale e individuale.

Quasi ogni giorno ci sono sempre più possibilità di fitness a disposizione. Hai già perso il conto? Qual è l'allenamento più adatto a te? Attraverso l'analisi conosciamo le vostre esigenze fisiche e possiamo consigliarvi le migliori opzioni di allenamento. Creeremo per te un piano di allenamento con esercizi adattati esattamente al tuo livello di forma fisica attuale e ai tuoi obiettivi.

Mattina al parco: Sport, aria fresca e godersi il sole! La sera nello studio di personal training oppure preferisci a casa tua o nel club aziendale? Il Bösch Personal Training può svolgersi ovunque. Decidi tu, siamo molto flessibili e prendiamo sul serio i tuoi desideri. Gli appuntamenti di personal training si svolgono dove e come meglio si adatta alla tua vita quotidiana.

Fattore tempo: in palestra la maggior parte delle persone trascorre 1 ora o anche 2 ore ad allenarsi perdendo così tempo prezioso! Non solo, devi anche creare tu stesso un piano di allenamento? Con noi puoi raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente e risparmiare un massimo di tempo oggi. Noi di Bösch Personal Training vogliamo ottenere il massimo da te in un tempo compreso tra 30 e 60 minuti. Organizzare e sfruttare attivamente le pause.

Conoscenza approfondita di un personal coach? Oh...non solo qualcosa in un piano di allenamento Tutto da considerare è importante! Come posso controllare l'intensità del periodo durante l'allenamento per fare progressi? E che dire dei vari infortuni, del carico errato, del dolore, come devo allenarmi? quando sei solo senza Allenarsi con l'appoggio in palestra? Siamo esperti certificati nel personal coaching e siamo esperti grazie ad anni di esperienza pratica, nonché ad una formazione e conoscenza approfondite nello sport. Ti accompagniamo e ti diamo consigli e supporto durante e intorno alla formazione. Conosciamo anche la nutrizione, la rigenerazione e la mentalità, che svolgono un ruolo chiave nel successo del fitness.

Ti alleni regolarmente ma vedi a malapena qualche progresso? Il tuo peso è rimasto stabile per alcune settimane? Non vedi nessun miglioramento anche se ti alleni sempre? È esattamente quando ne hai bisogno Personal coach “professionale”. Creiamo un'analisi precisa e adattiamo il piano formativo in base al contenuto della formazione. Rivediamo la periodizzazione dell'allenamento. Ci assicuriamo che possiate finalmente allenarvi di nuovo in modo efficace e raggiungere regolarmente nuove prestazioni al top

EMS-Training Tennis Bösch Personal Training Tennis und  Golf

Beratung

Consulenza gratuita

Bösch personal training basel weinlagerstr.11 4056 basel

Formazione di prova

Formazione di prova gratuita

Contatto per consulenza gratuita

Bösch Personal Training

Weinlagerstrasse 11

4056 Basel

+41 79 301 10 47

Danke!

bottom of page