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Buona decisione !

Hai deciso di fare qualcosa per la tua forma fisica e la tua salute? Oppure hai voglia, dopo molti tentativi, di riuscire finalmente a sviluppare una routine di allenamento che ti manterrà sulla buona strada? Oppure sei già un po' attivo e vorresti intensificare il tuo allenamento e migliorare le tue prestazioni sportive? Allora la formazione EMS è perfetta per te. Allenati una volta a settimana in soli 20 minuti.

Direttamente al lavoro: molte persone fanno l'allenamento EMS anche durante la pausa pranzo o mentre tornano a casa dopo il lavoro.

lavora intensamente e rapidamente

Sei pronto per il tuo primo allenamento EMS e porta la tua forma fisica al livello successivo?

Con EMS Training puoi raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente che mai.

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Vantaggi della formazione EMS

PREVENZIONE E TRATTAMENTO DEL DEPERIMENTO MUSCOLARE NELL'ETÀ/SARCOPENIA

Nell'allenamento EMS per tutto il corpo gli elettrodi vengono posizionati su ciascun gruppo muscolare in modo che tutti gli impulsi raggiungano il loro obiettivo in modo semplice, senza rischi e senza possibilità di errori.

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PREVENZIONE Allenamento della schiena Allenamento rispettoso della colonna vertebrale. Mira ai muscoli profondi, allevia il dolore cronico.

L'allenamento EMS per tutto il corpo può aiutare il tuo 

Per migliorare la postura, come specialeEsercizi sui programmi di allenamento per la parte superiore della schiena, la parte bassa della schiena, gli addominali e persino le spalle.

Ritorno in allenamento dell'EMS Lysbüchel Basilea

Allenamento per lo sviluppo muscolare delicato sulle articolazioni con EMS

A differenza delle normali sessioni di allenamento con pesi e salti, l'allenamento EMS per tutto il corpo non esercita ulteriore pressione sulle articolazioni e può essere eseguito con l'aiuto di un allenatore certificato, dopo un infortunio o per le persone con dolori articolariÈ possibile effettuare corsi di formazione GK-EMS.

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PREVENZIONE E TRATTAMENTO DEL DEPERIMENTO MUSCOLARE NELL'ETÀ/SARCOPENIA

Il processo di invecchiamento del corpo umano non si riflette solo nella pelle rugosa e nei capelli grigi. NelDurante l'adolescenza e la prima età adulta, la massa muscolare e la forza tipicamente aumentano e raggiungono i livelli massimi, stagnano nella mezza età e diminuiscono nuovamente con l'avanzare dell'età.

Come l'Internetion più efficace per la prevenzione e il trattamento della sarcopenia normale ed eccessiva

perdita muscolare legata all’età si applicaattività fisica, in particolare l’allenamento della forza come allenamento EMS per tutto il corpo- raccomandato anche nelle linee guida.Migliora il. 

Forza muscolare, massa muscolare e fisico 

prestazione.

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Costruisci i muscoli, diventa più in forma e più sano. Pratica sport con successo. Sentiti bene grazie all'allenamento EMS.

L'EMS promuove la crescita muscolare e consente l'intensificazione mirata di vari tipi di forza come forza massima, forza veloce, forza resistente e forza massima.

Metodi di allenamento efficaci per bruciare i grassi Perdi peso, con EMS Hilt e l'allenamento di resistenza puoi ottenere i migliori risultati in breve tempo.

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Le forme del corpo diventano davvero snelle attraverso un allenamento adeguato. L'allenamento EMS

Allenamento EMS per tutto il corpo con cardiole sessioni possono aiutarti Tonifica i muscoli, brucia i grassi e riduce la cellulite.

La circolazione sanguigna dei muscoli e 

Il tessuto connettivo viene migliorato, il che può anche portare ad una pelle più tesa.

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Allevia il dolore Prendi meno farmaci Vivi una vita più sana - Diventa indolore.

Formazione medica EMS per tutto il corpoMal di schiena cronico e mal di schiena non specifico!

Può alleviare il dolore attraverso un allenamento miratoIl dolore può essere ridotto e allo stesso tempo si può ottenere un aumento significativo della forza isometrica del core.

Studio (Weissenfels2019)

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Risparmiare tempo, più tempo per la famiglia.

A causa del breve tempo richiesto di soli 20 minuti  L'allenamento EMS per tutto il corpo dovrebbe essere pianificato regolarmente nella vita di tutti i giorni per sessione di allenamento in una settimana.

Contatto per consulenza gratuita

Formazione personale Bosch

Weinlagerstrasse.11

4056 Basilea

+41 79 301 10 47

Danke!

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