Von der Leistungsdiagnostik profitieren alle – vom Sporteinsteiger bis zum Spitzensportler
Mit unseren leistungsdiagnostischen Testverfahren ermitteln wir deinen aktuellen Trainingszustand und Ernährung verfolgen deine Leistungsentwicklung. Unsere Kernkompetenz ist eine individuelle Trainingsberatung und Ernährungsberatung abgestimmt auf deine persönliches Ziele.

Determinazione esatta del bilancio idrico, della massa muscolare e della massa grassa. Una grafica di facile comprensione illustra la composizione corporea, ad es. B. rispetto ai valori di riferimento. I successi delle misure nutrizionali e di allenamento sono facilmente visualizzabili. 

Analisi della postura per identificare possibili disallineamenti.Il body scan fornisce una panoramica esatta del tuo corpo e identifica potenziali disallineamenti

• Test Conconi: Test motorio sportivo per registrare la resistenza aerobica generale e per determinare la soglia anaerobica.

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Nach einer detaillierten Analyse Ihrer Trainingsgewohnheiten und auf der Basis Ihrer Testresultate erhältst du

• ein ausführliches Auswertungsgespräch mit persönlicher Standortbestimmung entsprechend Ihrer Zielsetzung,

• eine individuelle Trainingsberatung, zugeschnitten auf Ihr Ziel und

• ergänzende Informationen zu Wettkampf, Regeneration und Ernährung

Das meta Check-Konzept

Was wird analysiert:

• Meta -Typ

• Sport-Typ

• Tendenz zum Jojo-Effekt

• Tendenz zum Muskelmasseverlust

• Hungergefühl

• Viszerales Fettgewebe

• Regenerationsfähigkeit 

• Antioxidantien

• Omega 3

• Vitamin A

• Vitamin B9

• Vitamin B12

• Vitamin D

• Laktose

• Gluten

• Koffein

• Alkoholabbau

• Verlangen nach Süssem

Die Ermittlung des von CoGap definierten meta- und Sport-Typen und dessen Ausprägung ermöglicht eine persönliche, auf den Einzelnen zugeschnittene Ernährungs- und Trainingsplanung.

Mit Meta Check Gen -Diät Gewichtsreduktion erreichen. Auf genetischer Ebene findet man kleine Varianten in der DNA ,die mitentscheiden, welche Makronährstoffe(Kohlenhydrate, Proteine und Fett)vom Körper effizient verstoffwechselt werden können und welche nicht. Kurz, genetische Variationen sorgen dafür, dass jeder Mensch anders verarbeitet.

Ziel ist eine individuelle Unterstützung zur langfristigen Gewichtsabnahme anzubieten und dauerhaftes, persönliches Wohlbefinden zu erlangen.

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