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Bienvenue à Bösch Personal Training Bâle
VOUS GAGNEZ ICI !!!
Avec 8 raisons d'atteindre votre objectif !!

Je vais vous donner huit raisons pour lesquelles grâce au coaching personnel vous atteindrez vos objectifs plus rapidement et de manière plus durable ! Avantage numéro 1 Bösch Personal Training est axé sur les objectifs ! Quiconque fait du sport poursuit toujours des objectifs : perdre du poids, améliorer sa forme physique, développer ses muscles, adopter un mode de vie plus sain ou réussir davantage dans le sport. Nous vous aidons à développer la stratégie optimale pour vos besoins et objectifs individuels, sur la base d'une analyse détaillée des performances et de l'anamnèse. Notre entraînement personnel prend en compte non seulement l'entraînement pur, mais également des aspects importants de l'alimentation, de la régénération et du bien-être, afin de créer un programme de remise en forme complet, sain et efficace.

Selon des études scientifiques, environ 80 % arrêtent de faire du sport régulièrement en janvier en raison de leurs bonnes intentions ! Cela ne peut pas vous arriver avec un coaching personnel. Un coaching personnel régulier et cinq vous aidera à intégrer l'entraînement personnel dans votre vie en tant qu'habitude. Cela vous aidera à atteindre une cohérence et un changement durable à long terme. Parce que notre travail consiste à vous motiver afin que le « chien intérieur le plus faible » qui surgit parfois soit vaincu et que vous atteigniez continuellement de nouvelles performances à l'entraînement.

Entraînement d'essai en salle de sport, signature du contrat et départ. Puis viennent les premières questions : quels exercices vous aideront à atteindre votre objectif ? Quelle intensité et quelle étendue de formation ? Quels exercices devriez-vous faire en cas de douleur et à quoi d'autre devez-vous faire attention en plus de l'entraînement ? Vous trouverez les réponses à ces questions ici une analyse détaillée des performances et une anamnèse dans laquelle tous les mouvements sont vérifiés. Sur cette base, nous pouvons ensuite créer pour vous un plan de formation optimal et individuel.

Les possibilités de remise en forme sont de plus en plus nombreuses presque chaque jour. Avez-vous déjà perdu le fil ? Quel entraînement vous convient le mieux ? Grâce à l’analyse, nous connaissons vos besoins physiques et pouvons vous recommander les meilleures options d’entraînement. Nous créerons pour vous un plan d’entraînement avec des exercices adaptés précisément à votre niveau de forme actuel et à vos objectifs.

Matinée au parc : Du sport, du grand air et du soleil ! Le soir, dans le studio d'entraînement personnel, ou préférez-vous chez vous ou au club d'entreprise ? Le Personal Training Bösch peut avoir lieu partout. Vous décidez, nous sommes très flexibles et prenons vos souhaits au sérieux. Les rendez-vous de personal training ont lieu où et de la manière qui convient le mieux à votre vie quotidienne.

Facteur temps : En salle de sport, la plupart des gens y passent 1 heure voire 2 heures à s'entraîner et perdent ainsi un temps précieux ! De plus, devez-vous également créer vous-même un plan de formation ? Avec nous, vous pouvez atteindre vos objectifs plus rapidement et gagner un maximum de temps dès aujourd'hui. Chez Bösch Personal Training, nous voulons tirer le meilleur parti de vous en 30 minutes à 60 minutes. Organisez et utilisez activement les temps de pause.

Connaissance approfondie d'un coach personnel ? Oh... pas juste quelque chose dans un plan d'entraînement Tout ce qu’il faut considérer est important ! Comment contrôler l’intensité de la période pendant l’entraînement pour progresser ? Qu'en est-il des diverses blessures, des chargements incorrects, des douleurs, comment dois-je m'entraîner ? quand tu es seul sans S'entraîner avec du soutien en salle de sport ? Nous sommes des experts certifiés en coaching personnel et sommes experts grâce à des années d’expérience pratique ainsi qu’une formation et des connaissances approfondies dans le sport. Nous vous accompagnons et vous donnons conseils et soutien dans et autour de la formation. Nous avons également des connaissances en nutrition, en régénération et en état d'esprit, qui jouent un rôle clé dans la réussite physique.

Vous vous entraînez régulièrement mais ne constatez pratiquement aucun progrès ? Votre poids stagne depuis quelques semaines ? Vous ne voyez aucune amélioration même si vous vous entraînez toujours ? C'est exactement à ce moment-là que tu en as besoin Coach personnel « professionnel ». Nous réalisons une analyse précise et adaptons le plan de formation en fonction du contenu de la formation. Nous revoyons la périodisation des formations. Nous veillons à ce que vous puissiez enfin vous entraîner à nouveau efficacement et réaliser régulièrement de nouvelles performances de haut niveau.

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